¿Que son los abrazos?
Son muestras
de amor o saludo,
realizado al rodear con los brazos (ya sea por encima del cuello o por debajo de
las axilas)
a la persona a la que es brindado dicho gesto, realizando una ligera presión o
constricción con éstos al acabar y siendo de duración variable, que indica
afecto hacia la persona que lo recibe, aunque según qué contextos, puede tener
un significado más parecido a la condolencia o consuelo.
Los abrazos tienen
muchos beneficios tanto para la persona que lo recibe como para el que lo da,
además de experimentar varios cambios en el cuerpo:
1. Incrementa tu confianza y seguridad
2. Reduce los
sentimientos de enojo y apatía
3. Favorece la felicidad
y mejora tu estado de ánimo (al elevar la serotonina)
4. Fortalece tu sistema
inmune al aumentar la producción de glóbulos blancos
5. Incrementa tu
autoestima
6. Relaja los músculos
7. Libera la tensión del
cuerpo al equilibrar el sistema nervioso
8. Disminuyen la presión
arterial
9. Reduce el riesgo de
padecer demencia
10. Rejuvenece tu cuerpo
al estimular el nivel de oxígeno en la sangre.
¡¡Ahora a dar abrazos a todo el mundo!!
Si, pero vivimos en una cultura que potencia poco el contacto físico...
ResponderEliminarAsí que te encargo una misión importante: mañana mismo te pones en la puerta y le encajas un abrazo a todo el que entre en clase. A ver qué cara ponen... ¿Lo harás? Si quieres después puedes empezar con los de electricidad también...